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跑步这么枯燥的运动,为什么他们还能坚持?
一群马拉松爱好者告诉你爱上它的N种理由

发布时间:2017-11-14 10:31 来源:恩施晚报 作者:阮璐 编辑:刘婉茜(见习) 浏览:0次
跑步本身不是一项充满乐趣的运动,因为跑步时人会大口喘气、双脚沉重、汗流浃背、口干舌燥、肌肉酸痛、关节疼痛等,但是,现在却有越来越多的人开始在体育场、操场、河边、马路边奔跑,参加马拉松的人群更是成几何倍数增加。那些热爱跑步的人,他们到底在坚持什么?跑步让他们收获了什么?抱着好奇和对坚持运动之人的敬佩之心,记者采访了数位刚刚参加完2017年宜昌国际马拉松的跑者。 恩施参加宜昌马拉松比赛的部分团体成员合影。 恩施参加宜昌马拉松比赛的部分团体成员合影。 周远明: 有一双健康的腿多幸福啊 11月9日凌晨5点半,初冬的早晨凉意渐浓,路人稀少的亲水走廊边,周远明早已开始每天的晨跑。11月5日,60岁的他刚参加了在宜昌举办的2017宜昌国际马拉松赛。同行的人中他最年长,第一次参加国际赛事,计划5小时完成的赛程提前了37分钟完成,对于腿伤未愈的他来说,这已经是难能可贵了。 周远明是地道的恩施人,初中开始就在清江河里游泳,坚持了数10年。今年2月底,一个经常一起游泳的朋友邀他一起跑步,他抱着试试看的心态,踏上跑步之旅后一发不可收拾“。第一次跑步后感觉不错,就坚持每天跑。跑步其实是一件孤独、枯燥的事,尤其我还喜欢一个人晨跑。”周远明说,跑完步出一身汗,再回家洗个澡,感觉一天都很精神。“有一次,我遇到一个腿脚不方便的人也在早锻炼,但是他只能慢慢地走。我从他身边一圈又一圈跑过去的时候,他看我的眼神里充满了羡慕。那一刻我深刻地体会到:有一双健康的腿,有一个健康的身体多幸福啊!我已经报名参加明年3月在重庆举办的国际马拉松比赛了,我还想跑进4小时呢。 陈刚: 3年长跑,16场比赛,我带领同事一起跑 在2017宜昌国际马拉松上,来自世界各地的2万余名选手参与了各组别赛事的竞争,从这么多人中脱颖而出是一件很难的事情,但陈刚却挑战了自己,以2小时54分58秒的成绩获得了男子全程马拉松第18名。 今年50岁的陈刚在恩施卷烟厂从事审计工作,工作的性质加上自身缺乏锻炼,他曾是一个肥胖人士,患有高血压,身体状况不好。2015年,陈刚决定运动减肥,选取的运动项目就是长跑。“跑步是最好的运动,我每天坚持跑10公里,现在体重正常了,身体状况也改善了,精神面貌都更好了。”陈刚说,从2016年开始,他去往北京、重庆、武汉、南京、长沙、宜昌、太原、广州等地参加了16场马拉松比赛,并在2016年3月首次参加的重庆国际马拉松比赛中,取得中国田径协会颁发的大众精英级证书,获得中国田径协会此类赛事的直通资格“。也许我有一些长跑的天分,第一次跑国际马拉松就获得精英级证书,以后不用再等中签才能参加比赛。看到我的改变,身边的同事也在我的带领下开始长跑。我们成立了一个60多人的跑步团,还在今年开展了一场‘24小时不间断围厂区接力跑’,25个参加活动的同事都爱上了长跑。 “女大神F4”。 “女大神F4”。 “女大神F4”: 汗水是最奢侈的护肤品 王绍英、崔青青、陈宗依、谌莉,一个全职妈妈、两个会计、一名小学教师,在开始长跑之前,她们素不相识,一同跑步几个月后,她们结下了深厚的情谊。因为4人常常形影不离,又均在本次宜昌国际马拉松赛上表现非凡,故而人送外号“女大神F4”。 “我们从5月开始天天一起跑步,慢慢成了跑步和生活中的好朋友。我们4人中只有谌莉参加过比赛,报名参加宜昌马拉松前一个月,我们心里都没底,便在一起组队训练、提高,相互鼓励,希望4个人都能跑出一个‘破四(总成绩在4小时之内)’的好成绩,这对于第一次参加比赛的女生来说还是很困难的。”陈宗依说。 为了达到这个目标,4人“绑”在一起训练了一个多月。正式比赛中,第一次参加比赛的王绍英成绩最好,获得了精英级选手证书;陈宗依、谌莉以优异成绩顺利“破四”;耐力相对较弱的崔青青也只比目标超出了6分钟。她们约定,明年的重庆马拉松比赛中,不管谁中签,没有中签的人都会去陪跑。陈宗依笑着对记者说“:我和谌莉常说‘,汗水是最奢侈的护肤品’,跑步流汗让身体的毒素排出来,我们连护肤品的钱都省了,抵抗力也增强了。” 郑毅: 没有一点遗憾才是最大的遗憾 和其他几人不同,长跑一年多,参加过4次实地马拉松赛事的郑毅的宜昌马拉松之旅则颇有些“人在囧途”的意味。 比赛当天正是郑毅58岁的生日,所以这次比赛对他来说有着特别的意义,妻子也拿着鲜花早早地等候在现场。出发时,郑毅自信满满,想着还能破了自己以前的比赛纪录,但当他跑到22公里的时候,因为赛前准备不充分,难以忍受的腿部抽筋让他只能硬着头皮走完了剩余路程,最终在比赛结束前49分钟完成赛程。“刚刚跑过22公里的时候,脚趾就开始抽筋了,拉压后跑了几百米腿部也开始抽筋,我便走一段拉压一下,但抽筋的问题始终不能缓解,我只好不顾形象,一走到底了。但是能坚持下来我觉得很自豪。”郑毅说。 因为身体原因,宜昌马拉松赛上郑毅没有达到自己的目标,但随着长跑一年来身体素质的日渐提高,他相信自己在以后的比赛中会越来越好,他说:“没有一点遗憾才是最大的遗憾,我要把精彩留在下一次马拉松比赛上。”
责任编辑:刘婉茜(见习)
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