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徒步 走出健康快乐的新生活

——恩施晚报记者全程参与体验徒步的艰辛与愉悦

发布时间:2018-03-21 11:12 来源:恩施晚报 作者:陈航 编辑:刘婉茜 浏览:0次
徒步队员们在山中合影。 徒步队员们在山中合影。 不知从什么时候开始,户外徒步开始成为老、中、青各个年龄阶层共同的运动爱好。徒步去旅行,既可以让身体得以锻炼,又可以让心灵得以荡涤。 据悉,目前我州有60多个户外徒步俱乐部,几乎每周一次集体出行。3月17日,记者跟随一支徒步俱乐部来到位于来凤县大河镇五道水村,一路上经过猴栗塘、半河场、亮窗岩等地,记者全程参与徒步11公里到达终点——拥有600多年历史的古村寨徐家寨。 在这过程中,记者亲身感受到了路上的坎坷和不易,在原生态山林中穿梭,和一群陌生人结伴而行,一路上欢声笑语,最终看到最美的风景,收获的不仅仅是健康和快乐。 徒步,让陌生人成为朋友 3月17日早上7点整,“新视野”户外徒步队队长李敏就开始有条不紊地组织徒步队队员上车。当天下起了不小的雨,但仍有70多人穿上一身户外行头踏上了大巴车。“除非打雷闪电,我们每周一次的徒步都是风雨无阻。” 7点半,3辆大巴车准时出发。 “大家好,我是芭蕉人,今天是第一次参加徒步……”车上,大家用话筒开始自我介绍、表演节目。 李敏一遍又一遍地提醒队员们,徒步过程中一定要注意安全,相互协作。 李敏是恩施电力部门的职工,五年前开始接触户外徒步,“我每天的工作就是面对电脑,通过户外徒步,身心都得到了放松!”开朗的性格让她在徒步中结识了不少的朋友,很快便成立了自己的徒步俱乐部。 对于每一次的出行线路,她都会先去走一遍,提前选点、踩线,然后再组织队员们一起出行。据她介绍,很多俱乐部除了领队之外,队员并不是固定的,大家可以相互“串门”,参加其他俱乐部组织的活动。 整个车程时间是3个多小时。今年38岁的刘泽军老家在天门,从小就来到恩施,如今已在恩施安家立业了。“我喜欢运动,这样的活动能让我更好地融入到大自然,我喜欢和大家一起出行,把快乐相互传递。”他说,他去过最远的地方是内蒙古的呼伦贝尔大草原,全程108公里,他和队友们走了3天3夜,那真的是一次拓展意志力的磨练。 今年43岁的王泽是尊宝娱乐城管局的一名工作人员,接触户外徒步有5年多的时间了。他说,告别了城市的喧嚣,去亲近大自然,每一次的徒步都能让他身体得到放松,体验到当地的风土人情和美食。 “我们城管局有一支徒步俱乐部,叫‘城市卫士’,在不同的季节去徒步都会有不同的新奇发现。”王泽说,春天里,大家会找赏花路线,夏天会选择徒步去高山避暑、钓鱼,秋天会选择赏菊花的线路,冬天看雪景,吃农家刨汤。 一路上,大家欢声笑语,3个多小时的车程很快就到了。 徒步,享受一路上的风景 当天的徒步线路是猴栗塘—半河场—亮窗岩—油坊沟—谭家院子—徐家寨,全程11公里。 11时30分,大家下车后便开始有序地往山上走。由于山路崎岖,还要过很多条河,在石缝中穿梭,爬过悬崖峭壁,才能到达终点徐家寨,这样全程11公里的路程,要走5个小时左右。 “探险过程是艰辛的,带领大家出行更是费心的。”接触户外徒步有20多年的余东征告诉记者,他是发掘新路线的爱好者,乐于在全州境内探寻各种原生态美景。 这次的徒步队员中,还有两个亲子家庭的加入。黄亚琳带着6岁半的儿子第二次参加户外徒步,儿子钟耀阳牵着妈妈的手走在前面,有着小男子汉的风范。“我喜欢和妈妈出来徒步,大自然里有好多奇妙的东西。” 丰光恒带着妻子、儿子一家3口参加户外徒步也不是第一次了。他说,孩子上小学三年级了,周末就喜欢在家看动画片,“户外运动能从小锻炼他的意志力,而且每次回去他还会主动写一篇日记。” 这个队伍中年龄最大的是65岁的退休老师许克林,从去年开始,他每个周末都要和大家一起徒步。一个水杯,一把伞,一个背包,一袋干粮,就是他的徒步家当。“我是鹤峰人,小时候在恩施读书都是走的,要走3天3夜呢!”许克林笑着说,依现在的身体状况,坚持到70多岁都没问题。 一路上,大家结伴而行,路途的风景也是绝美的。在这片原生态的森林里,经过每条河时,都要铺上大石块才能过去,大家举着旗子,手牵着手,小心翼翼地过河。山上的林木苍翠,泉水清澈见底,队友们一路上相互拍照,留下和大自然的美好瞬间。 14点了,还有一半的路程没有走完。“大家原地休息,吃点东西补充下体力。”队长李敏朝队员们喊道。 大家从背包里拿出干粮相互分享,很多人是“首徒”,路途中大家畅所欲言,相互照应,分享沿途风景,这种感觉只有亲身体验才能感受到。 最美的风景在终点 经过近5个小时的徒步,我们终于到达终点徐家寨。映入眼帘的是一片片静谧清幽的竹林和错落有致的吊脚楼、木房子,还有直入云端的梯田。以“古树、古寨、古梯田”闻名的徐家寨在大山深处藏匿了600多年,2013年被列入中国传统村落名录。 今年64岁的徐朝杰是这次线路的当地向导,他家世世代代生活在徐家寨。他告诉我们,这里大都姓徐,相传是唐朝徐懋功、徐敬业和明朝开国元勋徐达的后裔。据史料记载,600多年前,徐达的孙子走进这片土地,在此繁衍生息,至今已有20多辈人,如今徐家寨有50多户人。 “徐家寨建在一块巨大的青石板上,可惜的是,这里失过几次火,最老的有600多年历史的房子已被烧毁。”徐朝杰说,目前村里最老的房子是他家拥有300多年历史的木房子。 走进徐朝杰所说的这座木房子,依然能清晰地看到神龛上精美的木刻。“万福来朝”清晰可见,屋中还有一根柱头是金丝楠木,队友们不禁感叹这里悠久的历史。 徐朝杰说,近年来,来徐家寨的游客和户外徒步者越来越多。“以前,我们这里荒无人烟,年轻人都出门打工,现在发展旅游,政府投资修建了游步道,我就当起了向导。” 徐朝杰的女儿徐晓梅之前一直在浙江打工,看到家乡发展旅游,今年便回到家开起了农家乐。“很多游客走很远的路来都没地方吃饭,我就想开个农家乐,没想到生意还不错。” 吃完饭后,大家乘车返回,当晚10点30分才到达尊宝娱乐区。李敏在车上还通知了下一次的徒步线路。 “徒步是一种修行,平静内心,聆听大自然的声音,还能了解当地的特殊文化,真的很值!”一位徒步队员感慨地说。
责任编辑:刘婉茜

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